Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 003 810 km-t sportoltatok
Skamblog
Hosszú futás
Skam | 2008-03-30 18:09:27 | Nincs hozzászólás!

Úgy gondoltam, hogy a fokozatosság jegyében a "még a lakóparkon is túl, 1. fordító" nevű útvonalamra rápakolok egy 600 méternyi sportpályakerülést, és az jó lesz. Á, nem, igazából úgy gondoltam először, hogy elmegyek a verőcei cross 11 km-ére - de amikor 3/4 12-kor felébredtem, már nem láttam érdemesnek elindulni rá. Egyébként azt (is) álmodtam ezen hosszú időszak alatt, hogy egy ló ide-oda dobál, néha földhöz is vág. Talán ezért ér(e)z(t)em magam ma úgy, ahogy.

Szóval elindultam a "sportpályakerülőre" (google maps-ben lemértem, majd ha egyszer tényleg lefutom, közkinccsé teszem). Napsütés, könnyed szellő, kellemes hangulat, első 100 méter - és akkor jött az első. Nyilallás a derekamba. A dél körül bevett fájdalomcsillapító hatása ekkor múlhatott el, a sportkrém meg, mellyel gondosan bekentem magam indulás előtt, talán lightosabb esetekre való.
De azért haladtam tovább a természet lágy ölén, bár terveimből leadtam, már csak az volt a cél, hogy a lakóparkon túlra eljussak. (Meg aztán vissza.) Egyszer-kétszer könnybe lábadt a szemem (és nem a boldogságtól), de mivel ez otthon fekvő, ülő, illetve álló testhelyzetben is előfordult, nem tartottam indokoltnak az azonnali hazajutást. Persze azért a pontos tájékoztatáshoz hozzátartozik, hogy voltak jó félpercek is, és az is örvendetes, hogy tényleg lehetett volna már növelni a távot, mert nem fáradtam el a végére. És mindjárt kipróbálom a (jó pénzért vett) speckó fájdalomcsillapító tapaszt, az is tuti jó lesz, mondja az optimista énem. :)  

Hát így jár, aki lovakkal kezd.

Most jó (?)
Skam | 2008-03-11 18:00:13 | Nincs hozzászólás!
Hát eljött ez a nap is: talán kijelenthetem, hogy idén először már nem köhögök számottevően.
Most nem tudom, hogy edzésileg mi a teendő: elkezdeni szépen lassan, fokozatosan, kockáztatva ezzel az esetleges visszaesést egészségileg, vagy maradni a se nyugton, s örülni ennek a nagyszerű fejleménynek.
Szívem szerint ma azért már mentem volna, lett volna gondolkodnivaló is.

Nyerő csapat

Skam | 2008-03-01 11:37:23 | 4 hozzászólás

Állítólag beneveződtünk a triatlonváltóra, ami 77 nap , 22 óra és 46 perc múlva lesz.
Az úszó emberünk idén még nem látott uszodát, a biciklis nem tekert, és a futó is távol áll a fekészültségtől, hogy úgy mondjam...
Szerintem mi leszünk a legjobbak. 

:)

2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (4 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (3 bejegyzés)
2008-02 hó (4 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (8 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (3 bejegyzés)
2007-03 hó (6 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (2 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-09 hó (2 bejegyzés)