Fuss 2020-ban 2020 km-t!

stojesz 3 km Úszás 2015-04-03-n 06:03-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

3 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

400 bemelegítés,

2500 folyamatos, 51:25,

- 1000 könnyű, 21:21 (átlag 127),

- 1000 picit erősebb, 20:29 (átlag 136),

- 500 erősen, kettes levegővel, 9:35 (átlag 155),

100 levezetés.

 

Nagyon, nagyon örülök annak, hogy ilyen jó pulzussal megy az úszás!

 

Polar.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció