agiszonja 24.18 km Futás 2020-01-02-n 19:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:54

Távolság

24.18 km Szint: 309 m

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Gellért-hegy- Naphegy-Vár-Sziget
Szigeten 2 kör iramjáték:
fél kör 4 oszlop/ 4 oszlop
fél kör 4 oszlop/ 2 oszlop (24.30)
fél kör 6 oszlop/ 2 oszlop
fél kör 8 oszlop/ 2 oszlop (23.49)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 309 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:47	12.54	-15
2	05:15	11.43	6
3	05:59	10.03	48
4	05:53	10.20	37
5	04:54	12.24	-61
6	06:06	9.84	10
7	05:32	10.84	7
8	05:30	10.91	-38
9	05:31	10.88	-7
10	05:24	11.11	-5
11	05:04	11.84	-1
12	05:03	11.88	-8
13	05:03	11.88	8
14	04:58	12.08	0
15	04:50	12.41	0
16	04:54	12.24	0
17	05:06	11.76	-9
18	04:55	12.20	9
19	04:52	12.33	1
20	05:31	10.88	-10
21	05:15	11.43	0
22	05:09	11.65	-1
23	05:17	11.36	16
23.72	05:42	10.54	15

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.