Edzésleírás
Anyukám szülinapja április 19.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:49 | 10.32 | 9 |
| 2 | 06:00 | 10.00 | 9 |
| 3 | 06:01 | 9.97 | 2 |
| 4 | 05:57 | 10.08 | 8 |
| 5 | 06:34 | 9.14 | -28 |
| 6 | 06:16 | 9.57 | -6 |
| 7 | 05:43 | 10.50 | -6 |
| 8 | 05:14 | 11.46 | -2 |
| 9 | 05:40 | 10.59 | 1 |
| 10 | 06:31 | 9.21 | 12 |
| 11 | 05:10 | 11.61 | 6 |
| 12 | 05:12 | 11.54 | 11 |
| 13 | 05:40 | 10.59 | 3 |
| 14 | 05:28 | 10.98 | -37 |
| 15 | 05:14 | 11.46 | 2 |
| 16 | 05:36 | 10.71 | 1 |
| 17 | 06:08 | 9.78 | 23 |
| 18 | 05:49 | 10.32 | -6 |
| 19 | 05:29 | 10.94 | -5 |
| 19 | 00:00 | 0.00 | 0 |