Borosss 12.33 km Futás 2020-06-17-n 18:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:32

Távolság

12.33 km Szint: 8 m

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

112

Maximum

181

Edzésleírás

4 x 900.0s @ 10.2 km/h 5'53 min/km Avg 152 (Max 181) bpm / 15Min Avg 136 bpm;

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:39	9.02	1
2	05:48	10.34	0
3	05:10	11.61	-2
4	06:03	9.92	0
5	06:11	9.70	0
6	05:49	10.32	-1
7	06:50	8.78	1
8	05:33	10.81	0
9	06:38	9.05	0
10	05:13	11.50	2
11	05:53	10.20	0
12	06:34	9.14	0
12	06:37	9.07	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.