Edzésleírás Ma nagyon rossz volt a derekam-lábam, 4,45 km-ig gyaloglás, utána óvatos kocogás belegyalogolásokkal, végén nem volt gyorsítás.
Ma nagyon rossz volt a derekam-lábam, 4,45 km-ig gyaloglás, utána óvatos kocogás belegyalogolásokkal, végén nem volt gyorsítás.