Miki0311 11.2 km Futás 2020-09-23-n 18:25-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

11.2 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

1 km 5 perc körül, 1 km 4:30 alatt. Így estére lehet kicsit kemény volt, de megérte ✌ pont eső előtt estem be a kapun, ki volt számolva

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:05	11.80	6
2	04:26	13.53	2
3	05:02	11.92	-1
4	04:12	14.29	3
5	05:01	11.96	-4
6	04:16	14.06	4
7	04:56	12.16	0
8	04:08	14.52	-1
9	04:55	12.20	-1
10	04:04	14.75	1
11	04:54	12.24	-2
11	05:15	11.43	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.