Edzésleírás
Budvár-Csicser tanösvény a szélkakas minden irányában Zolival lefutva....
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:13 | 11.50 | -7 |
| 2 | 08:07 | 7.39 | 109 |
| 3 | 08:30 | 7.06 | 122 |
| 4 | 05:49 | 10.32 | 8 |
| 5 | 05:52 | 10.23 | -22 |
| 6 | 04:37 | 13.00 | -82 |
| 7 | 05:33 | 10.81 | 22 |
| 8 | 06:00 | 10.00 | -2 |
| 9 | 05:08 | 11.69 | -19 |
| 10 | 05:42 | 10.53 | 0 |
| 11 | 05:48 | 10.34 | -43 |
| 12 | 06:38 | 9.05 | 55 |
| 13 | 06:01 | 9.97 | -25 |
| 14 | 05:26 | 11.04 | -72 |
| 15 | 05:35 | 10.75 | -47 |
| 16 | 05:06 | 11.76 | 0 |
| 16.59 | 05:10 | 11.61 | 5 |