lalalator72 30.1 km Futás 2020-10-11-n 09:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:04

Távolság

30.1 km Szint: 145 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

110

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 145 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:01	11.96	4	141
2	05:06	11.76	3	151
3	05:11	11.58	3	154
4	05:06	11.76	11	156
5	05:09	11.65	0	157
6	05:20	11.25	2	155
7	05:28	10.98	4	154
8	05:24	11.11	6	154
9	05:06	11.76	7	159
10	05:18	11.32	3	157
11	05:23	11.15	5	157
12	05:17	11.36	2	158
13	05:24	11.11	8	159
14	05:34	10.78	5	154
15	05:32	10.84	4	158
16	05:31	10.88	4	156
17	05:26	11.04	4	157
18	05:38	10.65	12	158
19	05:25	11.08	2	157
20	05:37	10.68	3	157
21	05:40	10.59	11	160
22	05:26	11.04	1	159
23	05:48	10.34	0	156
24	06:02	9.94	3	154
25	05:52	10.23	7	156
26	05:59	10.03	16	156
27	06:18	9.52	2	154
28	06:12	9.68	7	153
29	06:12	9.68	7	155
30	06:07	9.81	2	155
30	05:20	11.25	0	157

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.