Miki0311 21.2 km Futás 2020-10-14-n 14:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:10

Távolság

21.2 km Szint: 28 m

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Játszós, szarrá ázós FM :) 5 km 5:30 körül 5 km 5:20 körül 5 km 5:10 körül 5 km 5:00 alatt fokozóba 1 km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 28 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:32	10.84	0
2	05:23	11.15	1
3	05:32	10.84	-4
4	05:30	10.91	0
5	05:28	10.98	0
6	05:24	11.11	0
7	05:19	11.29	0
8	05:18	11.32	1
9	05:19	11.29	2
10	05:18	11.32	0
11	05:04	11.84	0
12	05:07	11.73	0
13	05:04	11.84	0
14	05:10	11.61	0
15	05:04	11.84	0
16	04:45	12.63	0
17	04:43	12.72	0
18	04:32	13.24	0
19	04:29	13.38	0
20	04:29	13.38	0
21	04:43	12.72	0
21	04:45	12.63	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.