Edzésleírás
A 2020-ban 2020 km-t futok mantra teljesítve ma, az egyénileg rendelt varázspólóban. Csíksomlyó havas mezőin és erdejében teljesítettem az éves célom.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 07:08 | 8.41 | 13 |
| 2 | 08:02 | 7.47 | 73 |
| 3 | 06:29 | 9.25 | 16 |
| 4 | 07:29 | 8.02 | 38 |
| 5 | 07:25 | 8.09 | 59 |
| 6 | 06:48 | 8.82 | 27 |
| 7 | 07:18 | 8.22 | 73 |
| 8 | 07:07 | 8.43 | 41 |
| 9 | 06:02 | 9.94 | -18 |
| 10 | 06:31 | 9.21 | 15 |
| 11 | 05:26 | 11.04 | -21 |
| 12 | 04:43 | 12.72 | -65 |
| 13 | 04:04 | 14.75 | -116 |
| 14 | 04:59 | 12.04 | -18 |
| 15 | 04:31 | 13.28 | -62 |
| 16 | 04:53 | 12.29 | -27 |
| 16.51 | 04:44 | 12.66 | -25 |