Zsigmond 84 30.01 km Futás 2020-12-27-n 11:25-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:58

Távolság

30.01 km Szint: 110 m

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 110 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:01	11.96	4
2	05:07	11.73	-1
3	04:59	12.04	0
4	04:56	12.16	0
5	04:47	12.54	0
6	04:45	12.63	0
7	04:44	12.68	0
8	04:47	12.54	0
9	04:49	12.46	-1
10	04:50	12.41	0
11	04:48	12.50	0
12	04:47	12.54	0
13	04:47	12.54	0
14	04:45	12.63	1
15	04:49	12.46	2
16	04:51	12.37	-1
17	04:57	12.12	6
18	05:00	12.00	12
19	04:49	12.46	-1
20	04:51	12.37	-8
21	04:48	12.50	4
22	04:59	12.04	21
23	04:41	12.81	-29
24	04:57	12.12	4
25	04:46	12.59	-3
26	04:47	12.54	-1
27	04:45	12.63	0
28	04:45	12.63	3
29	04:43	12.72	-2
30	04:36	13.04	-3
30	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.