KoKSz 31.05 km Futás 2021-02-28-n 07:41-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:45

Távolság

31.05 km Szint: 439 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 439 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:49	8.80	-3
2	06:26	9.33	-7
3	06:07	9.81	-2
4	06:23	9.40	8
5	06:23	9.40	-11
6	06:19	9.50	0
7	06:30	9.23	27
8	06:56	8.65	56
9	06:29	9.25	41
10	06:01	9.97	0
11	05:23	11.15	-68
12	05:30	10.91	-48
13	06:17	9.55	5
14	05:45	10.43	1
15	06:41	8.98	42
16	06:35	9.11	33
17	06:44	8.91	37
18	06:04	9.89	-1
19	05:37	10.68	-69
20	06:33	9.16	-4
21	07:39	7.84	78
22	06:04	9.89	-2
23	05:58	10.06	-46
24	05:50	10.29	-57
25	06:08	9.78	-21
26	06:08	9.78	0
27	05:57	10.08	-1
28	06:48	8.82	0
29	05:58	10.06	2
30	06:12	9.68	6
31	06:13	9.65	5
31	06:00	10.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.