Ladis 21.02 km Futás 2022-02-09-n 18:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:22

Távolság

21.02 km Szint: 309 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 309 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	-2
2	05:09	11.65	9
3	06:11	9.70	65
4	05:45	10.43	38
5	05:11	11.58	-16
6	05:24	11.11	-4
7	05:33	10.81	2
8	04:14	14.17	-75
9	04:46	12.59	-16
10	04:41	12.81	-3
11	04:57	12.12	-2
12	04:57	12.12	4
13	04:48	12.50	0
14	04:59	12.04	-2
15	04:58	12.08	0
16	05:03	11.88	-1
17	05:03	11.88	-1
18	05:35	10.75	11
19	05:24	11.11	-9
20	05:30	10.91	4
21	04:54	12.24	-4
21	07:30	8.00	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.