Edzésleírás
Kevés olyan rész volt, mikor élveztem ahogy futok, de élveztem, hogy futok.🤪😍
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:02 | 11.92 | 0 |
| 2 | 05:12 | 11.54 | 1 |
| 3 | 05:08 | 11.69 | 2 |
| 4 | 05:18 | 11.32 | 5 |
| 5 | 05:20 | 11.25 | 2 |
| 6 | 05:21 | 11.21 | 3 |
| 7 | 05:39 | 10.62 | -1 |
| 8 | 05:47 | 10.37 | 9 |
| 9 | 05:45 | 10.43 | 9 |
| 10 | 06:10 | 9.73 | 19 |
| 11 | 05:24 | 11.11 | -9 |
| 12 | 05:47 | 10.37 | -10 |
| 13 | 07:12 | 8.33 | 17 |
| 14 | 05:33 | 10.81 | 2 |
| 15 | 05:27 | 11.01 | -12 |
| 16 | 06:01 | 9.97 | -10 |
| 17 | 05:33 | 10.81 | -8 |
| 18 | 05:15 | 11.43 | -7 |
| 19 | 05:30 | 10.91 | -9 |
| 20 | 05:44 | 10.47 | -7 |
| 20 | 05:22 | 11.17 | 2 |