Ladis 12.3 km Futás 2024-03-30-n 07:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:55

Távolság

12.3 km Szint: 196 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 196 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	-1
2	05:37	10.68	-2
3	05:27	11.01	-3
4	05:40	10.59	6
5	05:23	11.15	2
6	05:57	10.08	33
7	07:10	8.37	66
8	05:36	10.71	-31
9	05:42	10.53	-26
10	05:24	11.11	-44
11	05:32	10.84	-3
12	05:23	11.15	0
12	07:07	8.44	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.