Ladis 114.78 km Futás 2024-04-13-n 07:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:30:34

Távolság

114.78 km Szint: 317 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 317 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:19	11.29	1
2	05:20	11.25	1
3	05:24	11.11	0
4	05:17	11.36	1
5	05:16	11.39	-2
6	05:17	11.36	-1
7	05:20	11.25	3
8	05:17	11.36	-1
9	05:12	11.54	-1
10	05:18	11.32	-1
11	05:16	11.39	1
12	05:17	11.36	-1
13	05:17	11.36	0
14	05:16	11.39	0
15	05:23	11.15	1
16	05:20	11.25	-2
17	05:22	11.18	0
18	05:18	11.32	3
19	05:18	11.32	0
20	05:12	11.54	0
21	05:13	11.50	0
22	05:22	11.18	0
23	05:16	11.39	-1
24	05:21	11.21	0
25	05:15	11.43	0
26	05:18	11.32	1
27	05:18	11.32	-1
28	05:19	11.29	0
29	05:24	11.11	1
30	05:29	10.94	-1
31	05:28	10.98	0
32	05:26	11.04	0
33	05:25	11.08	2
34	05:16	11.39	-2
35	05:15	11.43	0
36	05:34	10.78	2
37	05:23	11.15	-1
38	05:28	10.98	-1
39	05:35	10.75	0
40	05:40	10.59	0
41	05:38	10.65	-1
42	05:48	10.34	0
43	05:59	10.03	0
44	05:52	10.23	1
45	06:05	9.86	-2
46	06:11	9.70	0
47	06:18	9.52	1
48	05:53	10.20	0
49	06:06	9.84	0
50	06:13	9.65	0
51	06:07	9.81	1
52	06:15	9.60	-1
53	06:12	9.68	0
54	06:15	9.60	0
55	06:04	9.89	1
56	06:08	9.78	-3
57	06:06	9.84	1
58	06:07	9.81	2
59	06:10	9.73	-1
60	06:14	9.63	0
61	06:24	9.38	0
62	06:11	9.70	2
63	06:10	9.73	-2
64	06:08	9.78	0
65	06:06	9.84	3
66	06:18	9.52	-1
67	06:16	9.57	-1
68	06:48	8.82	-1
69	06:38	9.05	2
70	06:21	9.45	-2
71	06:24	9.38	0
72	06:22	9.42	1
73	06:10	9.73	1
74	05:44	10.47	-2
75	05:51	10.26	0
76	06:04	9.89	3
77	06:17	9.55	-1
78	05:51	10.26	0
79	05:38	10.65	0
80	05:49	10.32	1
81	05:56	10.11	-1
82	05:50	10.29	0
83	05:54	10.17	3
84	06:02	9.94	-2
85	06:10	9.73	-1
86	06:18	9.52	0
87	06:30	9.23	2
88	06:28	9.28	-3
89	06:27	9.30	0
90	06:32	9.18	2
91	06:14	9.63	0
92	06:17	9.55	-2
93	06:24	9.38	-2
94	06:27	9.30	3
95	06:25	9.35	-1
96	06:38	9.05	-1
97	06:33	9.16	-1
98	06:42	8.96	3
99	06:31	9.21	-2
100	06:47	8.85	0
101	07:10	8.37	2
102	07:25	8.09	0
103	06:59	8.59	-1
104	07:40	7.83	0
105	07:31	7.98	2
106	06:48	8.82	-1
107	06:44	8.91	-1
108	06:54	8.70	4
109	06:59	8.59	0
110	06:58	8.61	-2
111	06:54	8.70	0
112	06:35	9.11	2
113	06:51	8.76	-1
114	07:26	8.07	-1
114.78	07:16	8.26	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.