KoKSz 30.02 km Futás 2024-04-14-n 08:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:49

Távolság

30.02 km Szint: 106 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 106 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:28	9.28	0
2	06:07	9.81	-5
3	05:57	10.08	0
4	05:56	10.11	2
5	06:05	9.86	6
6	06:01	9.97	10
7	05:56	10.11	9
8	05:55	10.14	-14
9	05:58	10.06	1
10	05:58	10.06	3
11	06:00	10.00	8
12	06:10	9.73	11
13	05:53	10.20	9
14	05:54	10.17	-12
15	05:54	10.17	-18
16	05:56	10.11	-4
17	05:55	10.14	-1
18	05:58	10.06	-4
19	05:53	10.20	5
20	05:39	10.62	2
21	05:48	10.34	0
22	05:57	10.08	-1
23	05:54	10.17	1
24	05:58	10.06	6
25	05:50	10.29	0
26	05:44	10.47	-3
27	05:47	10.37	1
28	05:48	10.34	-4
29	05:44	10.47	-7
30	05:38	10.65	-4
30	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.