alelocox 21.33 km Futás 2024-04-28-n 09:31-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:59

Távolság

21.33 km Szint: 138 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

101

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:58	12.08	13
2	05:11	11.58	40
3	04:10	14.40	-46
4	04:43	12.72	0
5	04:55	12.20	0
6	04:52	12.33	-4
7	05:01	11.96	1
8	04:59	12.04	-2
9	05:04	11.84	3
10	05:01	11.96	1
11	04:52	12.33	3
12	04:57	12.12	-4
13	05:10	11.61	1
14	05:12	11.54	0
15	05:08	11.69	0
16	04:47	12.54	-6
17	04:57	12.12	4
18	05:08	11.69	0
19	05:23	11.15	-2
20	07:03	8.51	50
21	04:55	12.20	-36
21	04:42	12.77	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.