pocihontas 13.8 km Futás 2024-04-29-n 15:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:54

Távolság

13.8 km Szint: 66 m

Tempó

04:47 p/km (12.56 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Tó körül és Majk felé futkároztam. A végén 10x100 m koordináló. Este kis erősítés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 66 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:51	12.37	-5
2	04:53	12.29	-6
3	04:41	12.81	-1
4	04:47	12.54	8
5	04:30	13.33	-4
6	04:31	13.28	-8
7	04:42	12.77	2
8	04:53	12.29	11
9	05:08	11.69	18
10	04:37	13.00	1
11	04:43	12.72	-16
12	04:53	12.29	-10
13	05:01	11.96	15
13.8	04:40	12.86	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.