csi84 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
21.17 kmTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Edzésleírás
nem a leggyorsabb félmaratonom, de nem baj. azt hiszem a futásnál nincs jobb stresszlevezető :)
11km-nél frissítés, de nagyon szomjaztam a végén is, meleg volt. most új útvonalat terveztem, így a végén 3 helyett csak egy damjanich-tompa kört kellett mennem. így jobb volt, de ha belegondolok, ennyi ideig egyfolytában futni...még alvásból is sok :D
most pedig behűtött dinnye-evés :)))))))))))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 21.17 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
