Edzésleírás
4 kör:
10 ugrálós guggolás
10-10 ugrálós kitörés
50 felülés
10-10 törzsbiccentés súllyal
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |