Edzésleírás
orosi fagyizóig meg vissza ! A meleg nagyon sok erőt vesz ki .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:58 | 8.45 | 05:26 | 11.03 | 0 | 74 | 161 | 141 | |
00:10:00 | 0.7 | 14:17 | 4.20 | 0 | 0 | 170 | 0 |