Edzésleírás
nem is volt kedvem futni , de a torna pálya előtt ( 200m futás után )bevágódott elém egy nőcici , és nyomta ,na nehogy már !
Az oké hogy megelőztem , de még be se voltam melegedve , na mindegy akkor már tolni kellett végig !
E van .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:59 | 5 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 168 | 156 | |
00:10:44 | 2 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 174 | 163 |