Edzésleírás
200m mell 2
300m gyors
200m hát
300m gyors
200m gyors
500m gyors oda , vissza páros karú hát
100m gyors
200m mell levezet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |