Edzésleírás

Kezdésnél a megszokott mondattal kezdtem, hogy "akkor én Zsoltival futok", de hát ma igazoltan távol volt, így ezt az opciót keddre halasztottam.
Az első kör fele a teljes csapattal, aztán Illussal futottam másfél kört, jót dumálva mindenféléről, így észre se vettem és már ott is volt a 10 km gyors rajtja. Gyors belekortyolás az iso-ba, Attila kérdi, hogy fáj-e a lábam (szerencsére nem, csak edzetlen vagyok), majd hogy pörgetem-e egy kicsit? Mondom neki, hogy nem szeretném túlzásba vinni, de megpróbálok felzárkózni Vikihez. 3.45-ös km-vel kezdek, a lábaim kifutnának alólam, viszont a pulzusom az egekben, biztos a melegtől is van, de nem jó 170 feletti számot látni. Másfél kör Vikivel, hol ő húz engem, hol én őt, nem toljuk maxra, csak lazán, meleg van, ezt szoknunk kell. Utolsó fordulónál meglátom Jocit és eldöntöm, hogy a végére még futok 2 gyorsabb kilit, így a fordulótól gyorsítok, kicsivel 4 percen belüliekkel zárkózom fel, a lábaim pörögnének tovább, de éppen elég ez ennyi kihagyás után... levezető Vikivel és Jocival, majd egy kis dumcsi, szörnyülködés, hogy Illusra még egy jókora feladat vár, majd a Jászain a Meki teraszán egy fagyi, haza, ebéd, pihenés, jégkorongmeccs... és vége is a napnak :(
jó volt újra egészségesnek lenni... köszönöm... olyan mintha hazatértem volna a szigetre.
Gyerünk tovább.

Már csak egy hét az UB főpróbájáig... életemben nem tartottam még így versenytől, a CCC előtt (amire a szigeten készültem, szinte 0 terepfutással) is sokkal nyugodtabb voltam. Ott nem tettem terheket a vállaimra...

2 hozzászólás

Levicopter 4060 napja

Hajrá Sárvárra !! Szívem szerint én is ott tolnám veletek , DE: a szaktanácsadók -ra és az eszemre hallgatok . :))

mjoci 4060 napja

Dobd le a terhet és fussál csak úgy mintha csak edzésen lennénk a szigeten.