dilisuni futás

2013.06.01 Szombat, 06:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

28:09:14

Távolság

213.6 km

Tempó

07:55 p/km (7.59 km/h)

Edzésleírás

Sárvár után megfogadtam, hogy az UB-éig nem kommentálom az edzéseimet, így elrejtettem a naplót. Ha úgy érzem, hogy elfogadhatóan sikerül, akkor írok, ha nem, akkor továbbra sem.
Lehetett volna természetesen jobb, de hát az én fejemmel, akaratommal már ezzel is elégedett vagyok... nagyjából ennyit saccoltam, de sokkal nehezebb volt mindennél amit eddig csináltam.
Gyerünk tovább.

FB-ről:Valamikor vasárnap reggel Siófokon beszélgettünk Bécivel egy helyi biciklissel, kérdezgetett, válaszolgattunk, igen, Aligáról indultunk tegnap reggel 6-kor, igen, 212 km lesz a vége és innen ha kell már négykézláb is odaérünk, mire az öreg feltesz egy kérdést:
"És ezt magunk önként csinálják?"
Igen.
Megérkeztünk a frissítőhöz és véget ért a beszélgetés, de azért Béla még odasúgja nekem, hogy ha tudná, hogy még mennyit fizetünk is ezért a hétvégéért ;))

Az öregnek nem volt lehetősége látni Levente Koncz barátom befutóját, melyet szerintem az ott lévők többsége megkönnyezett. Sokmindent megértett volna ő is az okokról és az egész ultrafutás nagyszerűségéről.

Biztosan fogok írni részletesebben is róla, most csak ennyit:
Ultrafutó lettem. Köszönöm Nektek, a segítségetek, a szeretetetek nélkül ezt nem tudtam volna megcsinálni. Utólag elárulom, hogy ha most nem tudtam volna behúzni, akkor többször egyéniben nem próbálkoztam volna (3. volt, az elsőre nem tudtam készülni, a másodikon sajnos csonthártyagyulladással indultam).
Hogy volt-e mélypont? 150 km után többször megjártam a pokol legmélyebb bugyrait, a fájdalom, a fáradtság fogalmak átértékelődtek, sőt új értelmet nyertek. Sose gondoltam volna, hogy van az az állapot, amikor egy 11 (!) óra alatt letudandó maratoni táv (az ötödik a sorban) lehetetlenségnek, kilátástalannak tűnik, mert nem tudsz megállni a lábadon, üldögélsz egy padon és várod, hogy csoda történjen. És történik, jön egy nagyszerű ember, egy barátod és csodát tesz. És utána jön egy másik és ő is besegít. Aztán 1 óra múlva már az utat se látod magad előtt, újra egyedül vagy, megint leülsz egy kerítés alá és nagyjából minden összefolyik előtted. Aztán egyszer csak megjelenik a keresésedre indult autós kísérőd és látja, hogy itt a vége a történetnek. Ő ugyanúgy talpon van veled több mint 24 órája, kocsiból ki be ugrálva se sokkal könnyebb a történet, ő ugyanúgy dolgozik a sikeredért, ráadásul esetemben immár harmadik alkalommal. Mit lehet tenni? Most már bármit ki lehet próbálni. 25 percnyi alvás engedélyezve, hátha csodát tesz. Ébrenlét és álom között lebegsz, fejedben egymást erősítik a gondolatok, hogy le kell, le tudod győzni magad, az engedélyezett időt 2 perccel túllépve kilépsz a 25 fokos kocsiból a hideg balatoni éjszakába (téli sapkában, vastagon beöltözve is remegsz) úgy, hogy egy 80 éves tata is szebben és gyorsabban tud járni, mint te. De elindulsz, a fejed most nem engedte el a célt, a kiszúrt diónyi nagyságú vérhólyag és a sok vízhólyag miatt minden lépés egy kínszenvedés, de tudod, hogy nincs mese, futnod kell, mert különben nem tudsz beérni szintidőn belül. És lassan futómozgást imitálsz, fej lehajt, karok mozognak, lassan a tempó is gyorsul. Sírni, üvölteni lenne kedved, amit akár nyugodtan meg is tehetsz, egyik sem szégyen. Adrenalin szétárad testedben, fáj nagyon, de futsz. Felálltál a padlóról, megint legyőzted önmagad, haladsz a célod teljesítése felé. Megint tanultál, hogy ha nagyon akarod, akkor nincs lehetetlen, BÁRHONNAN fel lehet állni, csak nagyon kell akarni és néha kell egy kis segítség is.

Nem túlzás, hogy minimum 100-150 nevet le tudnék írni, hogy ki mivel járult hozzá, kezdve Nagy Peti főszervező kizárólag számomra ösztönzésként felajánlott "Finisher" pólóra (egy pamut pólóra saját kézzel írta rá ezeket a bővös betűket), folytatva mondjuk akár CK ösztönző beszólásaival, Jani-Kriszta kedves szavaival, Andi önzetlenségével, stb. stb. Tényleg ne haragudjatok meg, hogy nem említek mindenkit, de 2 órás alvás után biztosan kihagynék valakit és annyi szeretetet, törődést kaptam tőletek, hogy ezt elmondani, felsorolni nem lehet.

így most csak Márton Attilának, az edzőmnek köszönöm, hogy hitt bennem és még arra is képes volt, hogy motiválásként ellenem fogadjon. Nagyszerű edző, de még nagyszerűbb ember.
Gergyéni Gábor barátom, aki a teljes úton végigkísért. Ezt sose fogom tudni meghálálni és bocsi a hisztikért. Csak sikerült megérnünk a balatoni napfelkeltét. De nem gondoltam volna, hogy ennyit kell érte küzdenünk.
Dórim. A TÁRS. Boldog vagyok veled! És örülök, hogy tőled nem kell engedélyt kérni a szürke hétköznapokon, hogy edzeni kell menni... jössz velem És nem oly soká nagyon szép sikereknek fogunk tapsolni, egyből itt a párosotok teljesítménye. Őszinte főhajtás.
Csapattársak: UFÓK és példaképek mind egy szálig, természetesen Lindát és Nóriékat is beleértve.
Béci és Andi: Ha nem vagytok, akkor az a pad nem engedett volna el. Köszönöm.
De tényleg nagyon-nagyon hosszan sorolhatnám, hogy ki miben segített. Nem tudom, hogy viszonozni tudom-e, de igyekszem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
28:09:14 213.4 07:55 7.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

27 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4013 napja

GRATULÁLOK! :)

szaboaron86 képe

szaboaron86 4014 napja

Gratulálok Zoli, nagy dolgot vittél most végbe!

jrichard76 képe

jrichard76 4014 napja

Gratulálok, az egyénieket mindig csodálva néztem a versenyen. Nem is tudom mi kell ahhoz, hogy valaki bevállalja, meg hogy valaki teljesítse. De azt hiszem nagyon nagy barátságban kell lennie magával :)

Andikölök képe

Andikölök 4014 napja

Szívből gratulálok a nagyszerű teljesítményhez! Megdolgoztál érte keményen! Gratula mégegyszer, te Ultrafutó :))

DSLgirl képe

DSLgirl 4016 napja

hello, akkor valszleg kereszteztuk egymast, mert mi is hasonlo idot mentunk, eb akkor bringan kisertem a paomat. nagy nagy gratula, jovore lehet egyutt allunk a starthoz, akkor mar enis egyedul vagok neki! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4016 napja

Nagyon örültem, mikor végre láttam a neved a teljesítők között. Gratulálok, Ultrafutó :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4016 napja

Gratulálok!Örülök,hogy sikerült!

toncsofia képe

toncsofia 4016 napja

Gratulálok, hatalmas teljesítmény!!!

mjoci képe

mjoci 4016 napja

Gratulálok ultrafutó kolléga.:))

toncso képe

toncso 4016 napja

 

  "  És  ezt  Mi  Önként  csináljuk....."   Ezekért a pillanatokért,  érzésekért, élményekért, küzdelmekért.

        Szívből   GRATULÁLOK  !!!

faxau képe

faxau 4016 napja

Gratulálok!!

illus képe

illus 4016 napja

Gratulálok, én valamiért elég biztos voltam benne, hogy ezt meg fogod csinálni, főleg miután edző bá ellened fogadott. Nagy húzás volt tüle. Amikor 120 körül találkoztunk, akkor is ezt gondoltam. Látszott rajtad, hogy nem esik jól, de mész, eltökélt voltál. Aztán 45el a vége előtt utolértünk… nem hittem volna, hogy onnan megindulsz. Próbáltam egy vicces beszólással kicsit „felhergelni” hátha ez erőt ad, de mennem kellett tovább. Örülök, hogy sikerült tovább indulnod, és végigcsinálni. Nagy vagy, és megmutattad, hogy fejben is tudsz erős lenni. Kalap megemel, gratulálok, és örülök a sikeredenek.

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4016 napja

Gratulálok!Kemény vagy!

Deni képe

Deni 4017 napja

Mások adrenalin-t kapnak,Te egy ízben Andrealint kaptál és úgy folytattad ezt a kihívást. Jó, hogy újra látni az edzésnaplódat. Feloldottad a célbajutásoddal. Gratulálok!!! Jó regenerálódást!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Blue képe

Blue 4017 napja

Kérdezgettem az ismerősöket a pálya szélén,hogy merre jártok,de mondták,hogy elöl vagytok és mentek mint az atom! :)

Gratulálok!

NagyKata képe

NagyKata 4017 napja

Szívből gratulálok Süni!

caribe képe

caribe 4017 napja

Gratulálok, újra és újra el fogom mondani, hogy nagyon büszke vagyok rád, megcsináltad, példakép vagy! A vacsorát pedig tessék behajtani :)

zozo.m képe

zozo.m 4017 napja

Azt hiszem kijelenthetjük, hogy most mindenki nagyon bízott benned, még az edződ is annak ellenére, hogy ellened fogadott. :) Mikor futottam ha eszembe jutott valaki az Te voltál, vajon hol vagy? Hogy vagy? Remélem bírod. 
Aztán Keszthelyen beszéltem Gáborral mondta, hogy remek formában vagy. Sajnos nem láttam, ahogy elfutottál ott, nagyon sajnálom hogy legalább egy Hajrát nem tudtam mondani a nagy harc közepette. Szomorú vagyok hogy egy lépést nem láttam ebből a futásodból. 

Viszont az utat, amelynek köszönhetően eljutottál idáig. Azt már igen. Nagyon nagy vagy! Még ebben az évben is megjártad a poklok poklát, de hál Istennek nem taglózott le, hanem MEGERŐSÍTETT!  

Gratulálok! ezt is Kipipálhatod, mert MEGCSINÁLTAD! 
egészségedre! remélem volt olyan jó mint a vacsi. :)

Bozót képe

Bozót 4017 napja

Gratulálok! Igazán megérdemelted már ezt

Haanchee képe

Haanchee 4017 napja

Gratulálok, megcsináltad! Keszthelyen és Balatonmáriafürdőn láttalak, az utóbbi helyen szép futómozgással haladtál, ott már biztos voltam benne, hogy meglesz.

Nójuka képe

Nójuka 4017 napja

Remélem majd lesz még alkalmam bringázni veled, most  pont nem volt kedved hozzá. :-)

Gratulálok!

DoraZs képe

DoraZs 4017 napja

Igen derék beszámoló! Igen derék futás! És igen derék ember! Nagyon mélyről hoztad vissza, de sikerült kitolnod az ürességet 160 valamennyi kilig. És akkor előnyt szedtél össze, hogy már biztos volt! Nagyon küzdöttél! Végig nagyon akartad! Ez kell! Gratulálni tudok csak és felnézni Rád! Azt az örömöt még sokat szeretném látni az arcodon, amit a befutónál! :-)

Levicopter képe

Levicopter 4017 napja

Gratulálok !! Ahogy a fb.-on írtam : LEGENDA SZÜLETETT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mateve képe

mateve 4017 napja

NAGY-NAGY GRATULA!!! Nagy küzdő vagy!

pecsenye képe

pecsenye 4017 napja

gratulálok, és örülök h Sárvár után ilyen szépen felálltál

csétomi képe

csétomi 4017 napja

Gratulálok Zoli, nagyon örülök, hogy sikerült. Óriási teljesítmény!!

LTimi képe

LTimi 4017 napja

Gratulálok Zoli!!

Hittem benne, hogy megcsinálod, és nagyon örültem, amikor láttalak a pályán, egyben, mosolyogva több mint 7 órányi futás után.  Tudom ez még nagyon az elején volt, és nem mondom, hogy nem féltettünk Titeket a következő órák viszontagságai közepette. De MEGCSINÁLTAD!!!

A kemény munka beérett, és remélem még sok szép eredményt látok, hallok Tőled!!!

 

A fogadásotok nyereményéhez pedig jó étvágyat (már ha még nem vagytok túl rajta)! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!