Edzésleírás
20 km egyenletes
4x5 perc intervall 4 perces pihenőkkel
20 km egyenletes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:43 | 59.1 | 02:09 | 27.98 | 0 | 97 | 0 | 179 | 134 |