dilisuni 20.5 km Futás 2013-08-31-n 19:00-kor

dilisuni futás

2013.08.31 Szombat, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

20.5 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Vasárnapra 3 órás futásom volt, de az élet úgy hozta, hogy egy részét már szombat este letudtam. Eddig tudtommal mindegyik Márky féle hídfutáson ott voltam (rajtam kívül csak Márky mondhatja el ezt magáról, mondjuk ő mindegyiket végig is tolta, nekem már a második amit nem), így ezt se hagyhattam ki. Békásmegyerről indultunk nagyszerű társaságban és hazáig futottam. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:15:00	20.5	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NagyKata 3926 napja

Jó volt:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.