Edzésleírás
Bemelegítés: 21:45
Résztáv (1km): 4:01; 3:47; 3:45; 3:44; 3:55; 3:41; 3:47; 3:47 / 1 perces pihenőkkel /
Levezetés: 10:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 14 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |