dilisuni futás

2013.12.19 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

22 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Dórival, Ricsivel lazán... Timi minden körben jött szembe, illetve Ákibáki a "hepciás idegen is"... +Imóval, Toncsival váltottam néhány szót.

Elengedtem a célt... majd lehajtott fejjel sétáltam... majd összeszedtem magam és újra kinyújtottam a kezem a cél felé... 6000 jövök!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:00 22 05:19 11.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi képe

LTimi 3817 napja

Örülök, hogy találkoztunk!!! :)

 

6000? Nem lesz gond, Téged ismerve! Azok a célok pedig igenis kellenek!!!

szaboaron86 képe

szaboaron86 3817 napja

wooow na  látom, nem tétlenkedtél az inkognitó alatt. :)

mjoci képe

mjoci 3817 napja

Örülök neki, hogy újra látható vagy.:)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!