Simkó 2.5 km Úszás 2014-03-19-n 18:00-kor

Simkó Úszás

2014.03.19 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

2.5 km

Tempó

30:48 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

   200 m    fordított vegyes    bemelegít

   4x200   gyors technika

   100gyors láb

   valami ...

    200m iramjáték

    4x 50   gyors   1 percre

    750m   időre    15: 27

    200m levezet     csúsztatott mel , páros karú hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	2.5	30:48	1.95	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.