dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
12.7 kmTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
9 km-nel belenyilalt a terdem, aztan 200 méter mulva mar jarni is alig tudtam. Ez ilyen :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 12.7 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mateve 3644 napja
húúbazzzz...neked nem az lett mondva h csak lazán..?
nyugi van...mondom én, aki tiszta depi h nem futhat..mondjuk nem is megy :D
Haanchee 3646 napja
Pihenj még, megérdemled, nem ezen az 1-2 lazább héten fog múlni a további szezonod, inkább azon, ha most meghajtod magad, és lesérülsz.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sárosi Gyula 3644 napja
Tanulj a példámból Zoli!
Nézd meg a Sárvár utáni hetemet, majd az azt következőket is!