Ladis 14.3 km Futás 2014-08-23-n 12:10-kor

Ladis futás

2014.08.23 Szombat, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:10

Távolság

14.3 km Szint: 20 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

http://www.sports-tracker.com/#/workout/lacek6/fe48j8siuk04nhis

4km bemelegítés majd 20*30 mp gyors tempó,közte 60mp lazűbb tempó,és levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:10	14.3	05:28	10.98	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.