dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
27.1 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Edzésleírás
Benne 2x10kilis "erősebb" tempóval (ami mostani állapotomban k.rvaerősnek tűnt), 4.30-as átlag, majd a második Zsoltival 4.25-ös átlag. De akkor még nagyon kellemes hőmérséklet volt, a kánikulára már rég befejeztük.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:00 | 27.1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3521 napja
Ti még " jó " időben toltátok.... Egészségedre és nagyon köszi a szurkolást !!!