Dangercat futás

2015.03.15 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:15:00

Távolság

39 km Szint: 1212 m

Tempó

08:05 p/km (7.43 km/h)

Edzésleírás

Pilis-Vörös-Vár

Pilisvörösvár - Kálvária - Vörös-hegy - Fehér-hegy - Iluska-forrás - Pilisszántó - Szántói-nyereg - László-kúpja - Pilis-tisztás - Pilis-tető - Pilis-tisztás - László-kúpja - Szántói-nyereg - Hosszú-hegy - Csobánkai-nyereg - „Egri vár” - Jenői-torony - Pilisborosjenő, híd - Pilisvörösvár

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:15:00 39 08:05 7.43 1212 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!