csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:56:12Távolság
37.4 km Szint: 169 mTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Edzésleírás
ezennel a közelgő téli szezon első klasszikus péntekről szombatra átfutása megtörtént.
piszok sokat kellett gólyafoskodni, mire ebben a városban összelapátoltam ezt :) nem siettem sehová, a 4 dombot becsülettel megsétáltam :)
és ezzel megvan idénre a 2015, megyünk tovább :)
üzemanyag: sör, és az utolsó kilométeren meki, beálltam megint a mekdrájvba :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:56:12 | 37.4 | 06:19 | 9.50 | 169 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 3115 napja
Lassíthattál volna korábban, majdnem kifutottál a 2015-böl ... Néha elgondolkodom, hogy hol az emberi hülyeség határa. Én éjszaka aludnék ... Egs cimbi és qrva írigy vagyok ... :-)
alouette 3115 napja
és mit tekertél le a mekdrájvban?:D...grat, qrva nagy...egs meg puszi :)
Felszerelések
Asics GT-2000\2 feketepiros
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 3113 napja
me