Dangercat futás

2016.03.13 Vasárnap, 08:09:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:02:35

Távolság

38.7 km Szint: 1212 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Pilis-Vörös-Vár Terepfutóverseny

Pilisvörösvár - Kálvária - Vörös-hegy - Fehér-hegy - Iluska-forrás - Pilisszántó - Szántói-nyereg - László-kúpja - Pilis-tisztás - Pilis-tető - Pilis-tisztás - László-kúpja - Szántói-nyereg - Hosszú-hegy - Csobánkai-nyereg - „Egri vár” - Jenői-torony - Pilisborosjenő, híd - Pilisvörösvár

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:02:52 38.7 06:17 9.56 1212 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!