Tomkele futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:10Távolság
12.3 km Szint: 120 mTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
A pénteki verseny óta, úgy érzem mára jöttem ,, rendbe". Ez az érzés egészen a második lépésig tartott, a bal térdem szúró fájdalma megjött ugyan úgy, mint az elmúlt 4 hétben minden futás alkalmával. Az első km. után már gyengült a fájdalom és elviselhető szintre csökkent, így jól esett a folytatás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:10 | 12.3 | 04:53 | 12.27 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
