Edzésleírás
A vasárnapi cep sajnos elmaradt, így viszont a múlt hét elég karcsú lett 15 km. Keddre hosszú 30 felett van tervezve, készülve Kkm. Ma este csak egy laza futás az íze kedvéért.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:18 | 6 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |