Edzésleírás
Cserszegtomaj. A pályát ismerve, pár óra alvással erkezvenem voltak nagy terveim. A futók listája is tele jobbnál jobb Nevekkel. A múlt heti Tekenye miatt most csak közép táv. Az első körben tartottam az iramot az élmezőnyben 3.59 es átlag, a másodikban viszont kütközött a fáradság 4.37 ezesek. A vége így sem rossz 4.17 átlag, de csak a terep és a dombok miatt. A szervezés szuper, ismét együtt Vele! http://www.evochip.hu/results/result.php?eventid=Cserszegtomaj16JAk&category=5&timepoint=none&pid=16016212&lang=hu&css=evochip.css&iframe=0&distance=10570&mobile=0&viewport=device-widt
Abszolút 4. Kategória 3. Nagyszerű futokkal állhattam a dobogóra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:19 | 10.57 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kerolájn 2800 napja
Imádtam, hogy mindketten dobogón voltunk, a 4 alatti ezreseid pedig minden helyett beszélnek. Kemény edzésmunka és amit mindig mondogatok: tehetséges vagy. Egy év futás után ezt adod sportmúltad miatt pedig sérülés sincsen. Egy Csoda Vagy <3