Edzésleírás
Este Pacsa 3 kör a 3 km esen. Fáradtan indult és hideg szél fújt. B. térdem szúrkált, lehet hogy sok az aszfalt neki, nyáron nem fájt, mikor pályán voltam többet.
1.- kör 13,50
2.- kör 12.50
3.- kör 12.45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:25 | 9 | 04:23 | 13.70 | 75 | 0 | 0 | 0 |