igyalis 20.59 km Futás 2009-10-23-n 08:25-kor

igyalis futás

2009.10.23 Péntek, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:38

Távolság

20.59 km Szint: 780 m

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Az Éger-völgy 20-as teljesítménytúrát lefutottam.
Az 5 ep kicsit levett az időből, de még így is jó időt mentem.
JÓLESETT!!!
Nem utolsósorban az időjárás is a kegyeibe fogadott...
(kár lett volna kihagyni)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:38	20.59	05:57	10.07	780	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány 5334 napja

Szép iramban szép táv, szép helyen, jó időben:-)))
Gratula!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.