Edzésleírás
Pálya Pacsa. Lazán kezdve, kicsit gyorsítani a tempót. 5 perc körüli tempóban már előjön a fájdalom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 7 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |