Tomkele 7 km Futás 2017-05-14-n 00:00-kor

Tomkele futás

2017.05.14 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:34

Távolság

7 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

Hévíz Verseny. Tomival 14 km váltó. Ő kezdett, jól jött 2 percet javított tavaly óta. Nem volt gond a váltás, aztán 1 km 3.53, 2 km 7.48 , 4km 16.10 idővel ment. 4 után éreztem a vádlim és láttam hogy a dobogó harmadik helyen megvan, kicsit lassabb tempó. Jó volt az egész.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:34	7	04:13	14.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kerolájn 2583 napja

Vitathatatlanul 30 perc alatt :-) Sérüléssel, növekedett terheléssel is .... nekem a legjobb vagy!!! <3

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.