Dangercat 49 km Futás 2017-05-20-n 08:26-kor

Dangercat futás

2017.05.20 Szombat, 08:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:33:50

Távolság

49 km Szint: 1810 m

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésleírás

Buda Bércein 50 (frissítések nélküli idő - frissítéssel és a (felesleges) EP-re váró téblábolással +26perc)

Budapest, Erdõalja út - Rózsika-forrás - Zsíros-hegy - Vörös pocsolya - Szépjuhászné - Makkosmária - Normafa - János-hegy - Nagy-Hárs-hegy - Vadaskerti emlékmű - Árpád kilátó - Hármashatár-hegy - Csúcs-hegyi vendégház

Jó volt a mai futás, leszámítva az EP-s malőrt, ami kicsit megakasztotta a haladást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:33:50	49	06:49	8.81	1810	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.