Dangercat futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:40:49Távolság
29.8 km Szint: 1100 mTempó
07:25 p/km (8.10 km/h)Edzésleírás
Salomon Visegrád Trail
Visegrád, Salamon-torony - K+ - KL - K- - K-,P-, Pap-rét - P- - P-, Z- - Kis-Bükk-tető - S- - SO - P-, S- - Vörös-kő - P- - P+ - Álló-rét - S- - Asztal-kő - jelzetlen - S+ - Szentendre utcái
Az időjárásra és kisebb betegségre tekintettel ez sem az én versenyem volt.Ezeket a nyári megmozdulásokat eleve nem kéne erőltetni, mert fizikailag alkalmatlan vagyok arra, hogy ebben a klímában nagyobb teljesítményt adjak le (magamhoz viszonyítva).
A terep természetesen nagyon jó volt, remek emelkedőkkel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:40:49 | 29.8 | 07:25 | 8.10 | 1100 | 149 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
