Tomkele 21 km Futás 2017-08-06-n 00:00-kor

Tomkele futás

2017.08.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:30:37

Távolság

21 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Pápa félmaraton. Bal sarok és talp fájós. Gyógyszer használt az elején. A reggeli eső miatt nagy pára. A 7 km elsö kör 28.30 lett. Nekem kicsit sok volt a járda és út közti ugrálás, és a hátsó terep sem volt ideális. Rengeteg kátyú és gödör mindenhol.1 géllel frissítettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:37	21	04:19	13.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.