Dangercat futás

2017.12.31 Vasárnap, 09:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:16

Távolság

20 km Szint: 590 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

Hűvösvölgy - S- - Határ-nyereg - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - régi K- - K- - Vihar-hegy - Virágos-nyereg - S- - S háromszög - Szarvas-hegy - P bicikli - Csúcs-hegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - S- - Újlaki-hegy - S- - K körséta - Jelzetlen - Z körséta - Határ-nyereg - K- - Hűvösvölgy

 

Évadzáró igazi terepfutás a csúszós dagonyában, technikás terepeken:) Folytatása következik 2018-ban is...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:16 20 06:31 9.21 590 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!