Edzésleírás
Hűvösvölgy - S- - Határnyereg - K- - Oroszlán-szikla - K- - Árpád-kilátó - K- - Fenyőgyöngye - K- - Hármashatár-hegy - Régi K- - Vihar-hegy - K- - Virágos-nyereg - Z- - Csúcs-hegyi-nyereg - K- - Virágos-nyereg - Z- - Z-, K körséta - Z- - Szépvölgyi út - Z- - Z körséta - Határ-nyereg - K- - Hűvösvölgy
Havas-jeges-saras terep
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:10 | 20.1 | 06:08 | 9.79 | 540 | 0 | 0 | 0 |